こんにちは、レンです。
今回は
「時間は増えない。でもいくらでも細かく使える」
という話をしていきます。
正直、時間の使い方って
多くの人が勘違いしています。
「忙しい」
「時間がない」
そう言いながら、
気づけばスマホを眺めたり、
なんとなくボーッと過ごしてしまったり。
これ、誰でも経験ありますよね。
でも実際は、時間がないわけじゃないんです。
時間を大きな塊でしか見ていない。
これが原因なんですよ。
僕は昔この考え方を教えてもらった時、
「あ、これだけで人生かなり変わるな」
と本気で思いました。
もちろん厳密に言えば時間には
物理学的な最小単位があるなんて話もあります。
なので本当に無限に
分割できるわけではありません。
ですが、そんな話はどうでもいいんです。
大事なのは、
「時間は細かく刻めるもの」
という感覚を持つことなんですよ。
この感覚がある人とない人では、
毎日の積み重ねがまるで変わってきます。
例えば、
「あと15分しかない」
と思った時。
多くの人は何をするかというと、
中途半端だから何もしない
という選択をします。
でも僕は逆です。
「15分あるなら何ができるかな？」
と考えます。
この違い、マジで大きいですよ。
15分あれば、
メールを1通書けます。
本を数ページ読むこともできます。
アイデアを書き出すこともできます。
散歩しながら音声で学習することだってできます。
意外と何でもできるんですよ。
逆に、
「1時間まとまった時間ができたら始めよう」
という考え方だと、
その1時間はなかなかやってきません。
だから何も進まない。
これ、本当にもったいないです。
僕自身、仕組み化ができてからは、
時間にもかなり余裕ができました。
毎日収益が発生する状態になれば、
無理に働かなくても生活はできます。
でもですね。
だからといって何もしない生活をすると、
人間って驚くほど鈍るんですよ。
頭も回らなくなるし、
やる気も落ちるし、気分まで沈んできます。
自由って最高なんですが、
自由すぎると逆に
集中できなくなることもあるんです。
だからこそ、自分で時間に
メリハリをつくる必要があります。
仕事でもいいですし、
趣味でもいいです。
運動でも、
勉強でも、
何でもいいんです。
何かに夢中になれる時間を意識的につくる。
それだけでも毎日の充実感はかなり変わります。
そして、
その時にも役立つのが
「時間を細かく見る」
という考え方なんですよ。
僕がこれまで出会ってきた人の中でも、
1分単位、30秒単位で時間を意識している人は
ほとんどいませんでした。
多くの人は、
「午前」「午後」
「今日は暇」「今日は忙しい」
このくらいの感覚なんです。
だから隙間時間を全部捨ててしまう。
でも、その隙間時間こそ宝なんですよ。
例えば、
待ち合わせまで7分ある。
電車が来るまで5分ある。
会議まで8分ある。
こういう時、
「あー微妙だな」ではなく、
「よし、この時間で一つ終わらせよう」
となる人は強いです。
この積み重ねが、
半年後、1年後、10年後、、、と
とんでもない差になります。
実際に僕も予定まで少し時間が空いた時は、
その場で作業を始めます。
「あと8分ある」
じゃあメモをまとめよう。
「あと5分ある」
じゃあ一本分の企画だけ考えよう。
そんな感じです。
完璧に終わらなくてもいいんですよ。
スタートするだけでも十分価値があります。
ここを勘違いしている人が多いんです。
何かを始めるには、
まとまった時間が必要。
そう思い込んでいる。
でも実際は、たった5分でも
始められることって山ほどあります。
むしろ短時間だからこそ集中できます。
時間が限られているので、
余計なことを考えなくなるんですよ。
僕も文章を書く時、
「ここから3分でどこまで書けるかな？」
そんなゲームみたいな感覚で書くことがあります。
とにかく手を動かす。
考えすぎない。
完璧を求めない。
思いついたことをどんどんアウトプットする。
すると、不思議なくらい
勢いのある文章が書けたりします。
時間が短いからこそ、
集中力が一気に高まるんです。
だから、
「あと3分しかない。」
ではなく、
「あと3分もある」
この発想を持ってみてください。
たったそれだけなんですが、
毎日の行動量は確実に増えていきます。
時間は誰にでも平等です。
増やすことはできません。
でも、使い方はいくらでも変えられます。
時間を1時間単位で見る人と、
10分単位で見る人。
10分単位で見る人と、
1分単位で見る人。
この差は、思っている以上に大きいです。
ぜひ今日から、
「今この数分で何ができるだろう？」
という視点を持ってみてください。
それだけで、毎日の密度はガラッと変わります。
では今日はこの辺で。